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Mal di testa: i principali ed efficaci rimedi contro la cefalea primaria

3 Luglio 2014Autore: ciro Nessun commento

Mal-di-testa-i-rimedi-casalinghi-per-farlo-passare-naturalmenteTra i fastidi più presenti durante l’arco della giornata, il mal di testa può rappresentare quello sicuramente più difficile da gestire, il suo dolore infatti complica qualsiasi attività si stia svolgendo, rende impossibile vivere a pieno la quotidianità con amici e colleghi e blocca la persona rispetto al mondo fornendo un senso d’impotenza spesso difficile da accettare quando il mondo invece continua ad andare aventi.

Il mal di testa è una problematica, per meglio dire un sintomo di diverse patologie, spesso di poco conto, specialmente se non si presenta frequentemente, altre di qualcosa di piò complesso, è il caso quando la sua presenza ha una certa costanza nell’arco del tempo al punto da diventare assillante. Di base, ad oggi, è noto come esso sia provocato da tensioni muscolari, problemi di natura circolatoria, spesso anche nutrizionale, alterando il naturale meccanismo funzionale cranico, oppure provocato da intossicazioni, stress, mancanza di adeguato riposo, fondamentale per ricaricare le energie. Nel caso il dolore non sia particolarmente fastidioso, e non si vantino episodi molto ravvicinati tra loro, allora si parlerà sicuramente di cefalea primaria, un sinonimo di mal di testa che in molti faranno fatica a ricordare, non essendo facilmente associabile nel linguaggio comune, ma che in realtà descrive e delinea il tipo di fastidio più comune presente nella popolazione.

Nonostante tutto, il MAL DI TESTA è facilmente superabile, ovviamente tenendo conto dei fattori d’incidenza, che vanno ovviamente limitati per evitare che la frequenza di comparsa aumenti sensibilmente, come anche grazie all’utilizzo di particolare rimedi che possono favorire una ripresa rapida in pochissimi minuti, permettendo di rimetterci in sesto in tempistiche davvero celeri, scopriamoli insieme.

Tra questi, molti dei quali vanno ingeriti andando ad agire sull’alimentazione, troviamo la menta, una sostanza presente in natura, e quindi del tutto salutare, con tantissime proprietà benefiche che non possono essere sottovalutare se si vuole ritrovare smalto sulla propria psiche e capacità mentale. La menta è ottima per ridurre il tipico dolore del mal di testa, in modo tale da non avvertirne gli effetti pur se questo fosse in corso, rimedio utile per lavoro oppure appuntamenti importanti, come confermato da uno studio tedesco che ne certificato l’utilità diretta nella lotta alla sintomatologia del dolore, tanto da essere spesso assunto grazie a caramelle da portare con sé, oppure tramite una soluzione di mentolo da strofinare sulla fronte e le tempie per velocizzare il processo digestivo, che muta da soggetto a soggetto.

Altri rimedi validi contro il mal di testa sono le fette di patata, tagliata in piccoli spicchi da poggiare sempre su fronte e tempie in modo da consentirle di rilasciare i propri principi, favorendo anche l’effetto placebo su alcuni soggetti convinti del tutto delle sua proprietà benefiche, magari favorendone l’azione con dei bendaggi che possono farne aumentare la durata. Infine, tra i rimedi per il mal di testa, non possono mancare le tisane, magari alla camomilla o alla valeriana, che nel tempo hanno dimostrato una certa affidabilità nel combattere il mal di testa con risultati tali da renderle rimedi immancabili.

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Autore: ciro

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